Tag: umysł

Co to jest kirtan

Czym jest kirtan, indyjska praktyka medytacji wywodząca się z Tradycji Bhakti. Zasadniczo mamy dwie formy medytacji: 1. Mindfulness czy też Uważność, oraz 2. Medytacja z mantrą, lub też wizualizacje które są odmianą i częścią tej praktyki. Obie formy mają swoja bogata tradycje i literaturę zarówno w hinduizmie jak i w buddyzmie, które obie są religiami dharmicznymi opartymi na Odwiecznej Zasadzie (dharma lub sanatana dharma) i bazują na doświadczaniu (darśan) a nie na dogmatycznej wierze jak jest w religiach abrahamicznych. Buddyzm ze swoimi praktykami ma swoje źródło w czymś co naukowcy obecnie nazywają okresem braminicznym, ale który z punktu widzenia...

Read More

Celem jogi jest wyzwolenie świadomości z niewoli

Prawdziwym celem jogi jest wyzwolenie świadomości z niewoli którą jest utożsamianie się z materialnymi i mentalnymi wymiarami rzeczywistości. Posiadanie wiedzy o własnej jaźni, szczególnie puruszy i jej prawdziwej naturze. W przypadku wiedzy o sobie samym, w perspektywie umysłu mówimy o naszej własnej historii, nawykach, przekonaniach i tendencjach. Natomiast wiedza o naszej jaźni czy świadomości wykracza ponad naszą indywidualną opowieść. Ponieważ nasza historia, nasze przekonania i inklinacje ulegają nieustannej zmianie pod wpływem czasu. Natomiast nasza prawdziwa tożsamość, nasza jaźń jest wolna od tego wpływu. Jogiczne pytania o jaźń Prawdziwa wiedza o jaźni, naszej świadomości czy naszej duchowej naturze nie jest...

Read More

Medytacja. Umysł i świadomość w poszukiwaniu oświecenia

Jaka jest natura umysłu? W jaki sposób jest on związany z naszą najgłębszą świadomością? Kim naprawdę jestem? Czy zrozumienie własnej jaźni, własnej osoby, jest możliwe w tym natłoku myśli które są wewnątrz nas? To podstawowe pytania które powinniśmy sobie zadać aby odnaleźć właściwą przyczynę naszego istnienia. Odpowiedzi na nie determinują naszą postawę jako poszukującego oświecenia, czy wyzwolenia albo tego kto tym nie jest kompletnie zainteresowany. W duchowej tradycji jogi znajdziemy odpowiedź na te pytania. Boski, duchowy aspekt rzeczywistości jest definiowany jako Świadomość. Medytacja jest natomiast sposobem na to aby odkryć tą zależność. Czym jest umysł Zachód widzi fenomen umysłu...

Read More

Pokręcone drogi prowadzące do wyzwolenia

Wyzwolenie czyli moksza jest czwartym celem życia na ścieżkach sanatana dharmy (hinduizmu). Święte pisma oraz święci tej Tradycji pokazują wiele sposobów czy dróg jak dojść do tego celu. Wszystko sprowadza się zazwyczaj do nastawienia mentalnego człowieka czy praktykującego. Ścieżka działania (karmy), wiedzy (dźniany) i oddana Absolutowi (bhakti) ostatecznie kulminują w tym samym transcendentnym wymiarze Rzeczywistości. Oto przypowieść ilustrującą właściwe nastawienie praktykującego. Opowieść o Mędrcu Naradzie. Idzie Narada do bogów i spotyka po drodze wielu nieszczęśników. Zrozpaczony wieśniak rwie sobie włosy z głowy, bo zdechła mu krowa, jedyna żywicielka rodziny. Szlochająca kobieta pokłada się z bólu na ściernisku, gdyż właśnie...

Read More

Cztery tradycyjne elementy dobrej medytacji

Medytacja jest coraz popularniejsza. Oto cztery tradycyjne elementy dobrej i skutecznej medytacji. 1. Ciche spokojne miejsce Pierwsza rzecz o która należy zadbać to ciche i spokojne miejsce w którym można medytować. Takie miejsce powinno Ci umożliwić relaks, odpoczynek, ciszę i …spokój. Takie miejsce w miarę możliwości powinno być odizolowane od zewnętrznych dźwięków. Ponieważ one mogą rozpraszać Twoja uwagę. Hałas ulicy, bawiące się dzieci, włączona telewizja, czy grająca głośno muzyka nie będą sprzyjać dobrej medytacji. Lepiej znaleźć 5 minut na medytacje w ciszy niż kilka godzin na medytację w innych warunkach. Każdy czas w ciągu dnia jest dobry. Jednak najcichsze...

Read More

Pięć korzyści które można mieć z medytacji

1.Koncentracja Na codzień jesteśmy niepokojeni przez żądania umysłu, zwane w języku jogi poruszeniami (vritti), impulsy języka, dotyk skóry, czy widziane oczami obrazy. To co nazywamy współcześnie multitaskingiem, wykonywaniem wielu zadań w tym samym czasie, także wpływa negatywnie na nasza koncentrację, skupienie uwagi. Skupienie uwagi jest wymagane dla skutecznego osiągnięcia celów. Pewnego razu Drona uczył pięciu Pandawów strzelać z łuku. Kolejno każdego z czterech braci pytał co widzą kiedy patrzą na cel, rybę powieszoną na gałęzi drzewa. Każdy z nich opisywał gałąź, drzewo, słońce, niebo i rybę. Zapytany o to samo Ardźuna, kiedy przyszła na niego kolej, odparł: widzę rybę. Czy...

Read More

Świadomość Kryszny czyli jak osiągnąć prawdziwy sukces w życiu duchowym

W wielu miejscach powiedziane jest że życie duchowe to “pozytywne” dodanie do społeczeństwa przestrzegania 4 zasad. Moment. W jaki sposób zakaz jest pozytywny? Zakaz to: znak kulturowy informujący, aby czegoś nie robić, zarządzenie czy polecenie zabraniające czegoś. Tymczasem Świadomość Kryszny jest pozytywnym zaangażowaniem umysłu i zmysłów w służbie Radzie i Krysznie, a nie zakazem “tego i tego nie rób”. W efekcie praktykujący bhakti jogę zamiast skupić się na Radzie i Krysznie – i jako tego rezultat osiągnąć samorealizacje – skupiają się na tym, że nie udało im się przestrzegać zasad. Ewentualnie skupiają się na tym by tych zasad przestrzegać....

Read More

Prawdziwe szczęście jest w Tobie

Celem ludzkiego życia nie jest pracowanie jak osioł, albo spędzanie czasu przed telewizorem. Ludzkie życie powinniśmy spędzić na poszukiwanie szczęścia. W rzeczywistości to robimy. Każdy to szczęście rozumie inaczej, a więc i inaczej go poszukuje. Czasem odnosimy w tym nawet sukces, ale niestety trwa to tylko przez ulotną chwilę. To jest to szczęście którego szukamy na zewnątrz, podczas gdy prawdziwe szczęście jest w nas. To szczęście którego poszukujemy powinno być wieczne, nieskończone i dać nam odczucie pełnego wewnętrznego spełnienia. Takie szczęście jest dostępne dla tego kto odkrył swoją jaźń. Tego uczy joga, ścieżka medytacji oraz ścieżka oddania, bhakti. Życie...

Read More

Nasze słabości, błędy i niedoskonałości.

Wszyscy popełniamy błędy, nie jesteśmy doskonali i mamy słabości. Jak to pokonać, kiedy wielu z nas myśli o sobie, że jest doskonałą osobą. Ma wysokie poczucie własnej wartości, albo ma postawę odwrotną do tej aby „być pokorniejszym niż trawa na ulicy”? Najpierw trzeba szczerze i uczciwie zaakceptować swoje braki. Rozpoznać je. Zauważyć. Brak szczerości w tym zakresie może utrudnić poprawne rozpoznanie problemu. Wnioski zostawiamy dla siebie, nie ma potrzeby rozgłaszać ich światu. Szukanie rozwiązań jest łatwiejsze kiedy dobrze rozpoznamy przeciwności które chcemy pokonać. Pokonanie słabości może nastąpić w wyniku kultywacji naszych silnych stron; zalet. Kontakt z dobrymi i rozwijającymi...

Read More
  • 1
  • 2

Zaprenumeruj przez e-mail

Wprowadź swój adres email aby zaprenumerować ten blog i otrzymywać powiadomienia o nowych wpisach przez email.

Dołącz do 13 pozostałych subskrybentów